15 brzuszków, 10 pajacyków, Bieg w miejscu truchtem przez 30 sekund., Krążenia bioder po 10 razy w każdą stronę., Skip C w miejscu przez 15 sekund., Skip A w miejscu przez 30 sekund., 20 przysiadów, 10 razy krążenia ramion w przód, 10 razy krążenia ramion w tył.

W - F

oleh
Menyematkan

Papan Peringkat

Kartu acak adalah templat terbuka. Ini tidak menghasilkan skor untuk papan peringkat.

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Pulihkan simpan otomatis: ?