7x przysiad, 10x skłon, 5x pompka, 20x pajacyk, 20s kręcenie nadgarstka , dowolna liczba i dowolne ćwiczenie, 5x najwyższych skoków w górę, 8x brzuszków, 5x wkręcanie i wykręcanie żarówki, jeszcze raz.

Papan peringkat

Lihat pemain top

Papan Peringkat

Gaya visual

Pilihan

Berganti templat

Papan peringkat

Lihat pemain top
)
Pulihkan simpan otomatis: ?