1) Aprire e chiudere braccia e gambe per 10 volte 2) Prendere una palla qualsiasi, lanciarla e afferrarla per 10 volte 3) Camminare con le braccia verso l'alto e contare fino a 10  4) Fare dei saltelli laterali, 5 a destra e 5 a sinistra 5) Fare 5 piegamenti sulle gambe 6) Rimanere in equilibrio sul piede destro e contare fino a 10  7) Rimanere in equilibrio sul piede sinistro e contare fino a 10 8) Toccare con le mani le punte dei piedi per 10 volte 9) Camminare sui talloni e contare fino a 10  10) Camminare sulle punte e battere le mani e contare fino a 10 

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