MUOVI LENTAMENTE LA TESTA DA SINISTRA A DESTRA, ALZA E ABBASSA ENTRAMBE LE MANI, APRI E CHIUDI LE GAMBE, CAMMINA SOLO CON IL PIEDE DESTRO , CAMMINA SOLO CON IL PIEDE SINISTRO, RESPIRA PER 30 SECONDI, STENDITI A TERRA ALZA E ABBASSA LE GAMBE, METTITI SUL PIEDE DESTRO PER 25 SECONDI, METTITI SUL PIEDE SINISTRO PER 25 SECONDI,

Classifica

Stile di visualizzazione

Opzioni

Cambia modello

Ripristinare il titolo salvato automaticamente: ?