Un’alimentazione salubre ed equilibrata è il primo passo che tutti dovrebbero compiere per raggiungere e poi mantenere un adeguato stato di ____. È stato dimostrato che l’alimentazione influenza la ____ dell’individuo e può interferire sullo sviluppo di ____ in età adulta. Insomma, meglio mangi da ____, meglio starai da adulto! Un ____ strumento che consente di comprendere più facilmente quali sono i ____ che fanno bene alla salute e quali sono quelli che, invece, andrebbero ____ con più moderazione è la ____ Alimentare. All’interno di essa troviamo tutti i diversi ____ di alimenti posizionati a livelli diversi. Vi è ovviamente una ____ con cui i cibi sono inseriti all’interno della piramide ____: più in basso ci sono quelli che dovrebbero essere “alla ____” della nostra alimentazione quotidiana mentre mano mano che ci dirigiamo sulla ____ della piramide troviamo quelli da ____ con più moderazione.

La piramide alimentare

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