húzódzkodás x30, fekvőtámasz x30, felülés x30, 1 kör a panelházak körül, súlyemelés bal, jobb kézzel x30 (2,5 kg), guggolás x30, bukfencezés előre, előre állva, hátra, hátra állva x25, fejenállás 10 mp., törpejárás 10 perc, sarokjárás 10 perc.

Classifica

Stile di visualizzazione

Opzioni

Cambia modello

Ripristinare il titolo salvato automaticamente: ?