1) QUANTI PASTI BISOGNA FARE AL GIORNO? a) 3 b) 10 c) 5 2) COSA CI FORNISCE L'ENERGIA PER VIVERE?  a) L'ARIA b) IL CIBO c) L'ACQUA 3) QUALI NUTRIENTI DELLA FRUTTA CI AIUTANO A STARE IN SALUTE? a) ZUCCHERI b) GRASSI c) VITAMINE 4) QUALI SOSTANZE SERVONO A COSTRUIRE OSSA, MUSCOLI, PELLE? a) CARBOIDRATI b) PROTEINE c) GRASSI 5) COSA BISOGNA MANGIARE IN GRANDE QUANTITA' ? a) FRUTTA E VERDURA b) DOLCI c) PIZZA 6) QUANTI BICCHIERI DI ACQUA DEVI BERE AL GIORNO? a) 3 b) 5 c) 8 7) QUALI SONO LE REGOLE PER STARE BENE? a) MANGIA UN PO' DI TUTTO, BEVI TANTA ACQUA E FAI SPORT b) MANGIA MOLTO E DORMI POCO c) MANGIA POCO, BEVI TANTA ACQUA E GUARDA LA TV 8) QUALE TRA QUESTE E' UNA MERENDA SANA? a) MERENDINA AL CIOCCOLATO b) YOGURT E FRUTTA c) PANINO AL PROSCIUTTO 9) IN QUALE CIBO TROVI I CARBOIDRATI? a) PESCE b) PASTA c) FORMAGGIO 10) SE VUOI MANGIARE DELLE PROTEINE COSA SCEGLI? a) UOVA b) PIZZA c) ARANCIA 11) QUALI SONO I NUTRIENTI DI TIPO ORGANICO? a) GLUCIDI, SALI MINERALI E VITAMINE b) LIPIDI, ACQUA E PROTEINE c) PROTEINE, GLUCIDI, LIPIDI E VITAMINE

LA SANA ALIMENTAZIONE

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