Carboidrati: Pane, Pasta, Torta, Crackers, Pizza, Verdure: Zucchine, Pomodori, Carote, Peperoni, Melanzane, Derivati del latte: Besciamella, Yogurt, Formaggio, Panna, Burro, Proteine animali: Hamburger, Petto di pollo, Salsiccia, Prosciutto, Salame,

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