Do objawów tremy należą:, Ściśnięte gardło, Drżące ręce, Niepokój, Pewny, donośny głos, Ugruntowana postawa, "Miękkie nogi", Do symptomów tremy płynących z ciała możemy zaliczyć:, skurcze w okolicach żołądka, pocenie dłoni, lęk, blednięcie lub czerwienienie się, niepokój, uporczywe myśli, Do emocjonalnych symptomów tremy możemy zaliczyć:, skurcze w okolicach żołądka, pocenie dłoni, lęk, blednięcie lub czerwienienie się, niepokój, uporczywe myśli, Zajmowanie się innymi rzeczami, pracą lub innymi czynnościami, żeby o czymś nie myśleć to:, Zaprzeczanie, Odwracanie uwagi, Koncentracja na emocjach, Rezygnacja, Obwinianie siebie, Uczucie lęku i strachu przed wystąpieniem należy, Zaakceptować, Zignorować, Zwalczyć, Aby poradzić sobie z tremą należy:, Obrócić się trzy razy przez prawe ramię, Dobrze przygotować wystąpienie, Obejrzeć dobrą komedię, Uspokoić ciało, Być świadomym swoich emocji, Trzykrotnie okrążyć scenę
0%
Test - Trema
Condividi
Condividi
di
Aszabala
SP
Umiejętności społeczne
Regulacja emocji
Świadomość siebie
Modifica contenuto
Stampa
Incorpora
Altro
Compiti
Classifica
Mostra di più
Mostra meno
Questa classifica è privata. Fai clic su
Condividi
per renderla pubblica.
Questa classifica è stata disattivata dal proprietario della risorsa.
Questa classifica è disattivata perché le impostazioni sono diverse da quelle del proprietario della risorsa.
Ripristina le opzioni
Quiz
è un modello a risposta aperta. Non genera punteggi validi per una classifica.
Login necessario
Stile di visualizzazione
Tipi di caratteri
Abbonamento richiesto
Opzioni
Cambia modello
Mostra tutto
Apri risultati
Copia link
Codice QR
Elimina
Ripristinare il titolo salvato automaticamente:
?
