Marsz w miejscu z wysokim unoszeniem kolan - przez 1 minutę, Krążenia ramion w przód i w tył - po 10 razy, Skłony tułowia w bok - 6 razy w każdą stronę, Naprzemienne wyprosty nóg w tył - 10 razy, Rowerek - 15 ruchów każdą nogą, Krążenie ramion z uniesioną klatką piersiową - 10 razy po 4 krążenia (leżymy na brzuchu), Skręty tułowia w klęku podpartym - 20 razy , Podskoki rozluźniające - 10 razy, Ćwiczenia oddechowe - wdech i wydech - 15 razy.
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Katarzlubas
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Kl. 3
WF
Koordynacja ruchowa
Gimnastyka
Sprawność fizyczna
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