WYKONAJ 50 PAJACÓW, WYKONAJ 10 PRZYSIADÓW, WYKONAJ 5 PADNIJ POWSTAŃ, WYKONAJ 8 SUPERMENÓW, WYKONAJ 10 BRZUCHÓW, WYKONAJ 10 WYPADÓW W PRZÓD(5LN. I 5PN), WYKONAJ 10 ,,DZIEŃ DOBRY PANI", WYKONAJ 20 DYNAMICZNYCH PODSKOKÓW, WYKONAJ DESKĘ PRZEZ 30 SEK, WYKONAJ PRZYSIAD I ZOSTAŃ W PRZYSIADZIE PRZEZ 20 SEK, WYKONAJ SIAD RÓWNOWAŻNY PRZEZ 15 SEK, WYKONAJ BIEG GÓRSKI 20 SEK, WYKONAJ DESKĘ BOKIEM L. STRONA NA PRZEDRAMIENIU 15 SEK, WYKONAJ DESKĘ BOKIEM P. STRONA NA PRZEDRAMIENIU 15 SEK.
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