1) Егер адам стресс тудыратын жағдайды өзгерту мүмкін емес деп бағаласа, Лазарус пен Фолкманның қай копинг түрі іске қосылады? a) Мәселеге бағытталған копинг b) Эмоцияға бағытталған копинг c) Әлеуметтік қолдау іздеу d) Инструменталды копинг 2) Гринберг моделіне сәйкес, бірдей жағдаятты екі адам екі түрлі қабылдаса, стресс деңгейінің айырмашылығы қай факторға байланысты? a) Физиологиялық реакцияның күші b) Эмоциялық интеллект c) Алғашқы когнитивтік бағалау d) Әдеттік мінез-құлық 3) А. Эллис бойынша адам өзіне: «Мен міндетті түрде бәріне ұнауым керек, егер біреу жек көрсе — бұл қорқынышты» десе, бұл қандай қате ойлау үлгісі? a) Дүниені жаһандық бағалау b) Катастрофизация + міндеттілік c) Генерализация d) Персонализация 4) Егер студент сәтсіз тапсырманы орындағаннан кейін «Мен бір салада қателестім» деп ойласа, Селигманның қай түсіндіру стилін қолданды? a) Әмбебап b) Спецификалық c) Ішкі d) тұрақты 5) Студент емтиханнан нашар баға алған соң: «Мен мүлде қабілетсізбін, барлық пәннен құлаймын» десе, Селигман теориясының қандай екі параметрі қатар байқалады? a) Тұрақтылық + персонализация b) Генерализация + тұрақтылық c) Персонализация + оптимизм d) Спецификалық + сыртқы түсіндіру 6) Гринбергтің стресс тізбегінде эмоциядан кейін қандай реакция келеді? a) Когнитивтік қайта бағалау b) Физиологиялық жауап c) Әлеуметтік байланыс d) Копинг стратегиясы 7) Лазарус пен Фолкман бойынша, мәселені шешуге бағытталған копинг қай жағдайларда тиімсіз болуы мүмкін? a) Жағдай бақылауға келетін болса b) Жағдай эмоционалдық мағынаға ие болса c) Жағдайды өзгерту мүмкін болмаса d) Әлеуметтік қолдау жеткілікті болса 8) Әлеуметтік қолдау жеткілікті болса a) Сыртқы b) Уақытша c) Ішкі d) Әмбебап 9) А. Эллис теориясына сәйкес, иррационалды ойды рационализациялау үшін қандай сұрақ ең тиімді? a) “Мен осылай ойлағым келе ме?” b) Бұл ой фактіге негізделген бе, дәлелі бар ма? c) Мен басқалардан жақсы болуым керек пе? d) Егер осылай ойламасам не болар еді? 10) Студент стресс кезінде «Бұл жағдай қиын, бірақ уақытша. Мен нақты әрекет етсем, өзгерте аламын» деп ойласа, бұл қандай стиль? a) Оптимистік түсіндіру стилі b) Пессимистік түсіндіру стилі c) Катастрофизация d) Міндеттілік

Стресс психология

印刷
埋め込み

リーダーボード

表示スタイル

オプション

テンプレートを切り替える

自動保存: を復元しますか?