Witamina C - Ułatwia przyswajanie żelaza, Wzmacnia odporność. , Witamina E - Która witamina jest głównym przeciwutleniaczem chroniącym komórki?, Witaminy B1 - Choroba beri-beri jest skutkiem niedoboru, Witamina A - Efektem niedoboru tej witaminy jest ślepota zmierzchowa , Witaminy B2 - Zajady (pękanie kącików ust) silnie czerwony język to skutek niedoboru, Kwasu foliowego - Większe prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego, to skutek niedoboru , Witamina D - Niedobór tej witaminy powoduje krzywicę u dzieci , Witaminy B12 - Anemia złośliwa jest skutkiem niedoboru, Witamina K - Warunkuje prawidłowy przebieg procesu krzepnięcia krwi i utlenianie biologiczne. Jest to:, Witaminy C - Wolniejsze gojenie się ran, jest skutkiem niedoboru:,
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Wiolabieganska
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