วิธีป้องกัน โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ที่ดีที่สุดข้อหนึ่งคืออะไร, ทำงานท่าเดิมต่อเนื่องนาน ๆ, ปรับท่าทางการทำงานให้เหมาะสม, หากต้องยกของหนัก ควรปฏิบัติอย่างไร, ก้มหลังยกทันที, ย่อเข่าและยกชิดลำตัว, หากมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ควรทำอย่างไร, ฝืนทำงานต่อ, พัก ยึดเหยียด และพบแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น, การพักยึดเหยียดระหว่างทำงานช่วยอะไร, ลดความเมื่อยล้าและลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ, ไม่มีผลต่อร่างกาย, ข้อใดเป็นพฤติกรรมเสี่ยงต่อโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, นั่งหรือก้มทำงานท่าเดิมนาน ๆ, เปลี่ยนอิริยาบถระหว่างทำงาน

Post-test

さんの投稿です
印刷
埋め込み

リーダーボード

表示スタイル

オプション

テンプレートを切り替える

自動保存: を復元しますか?