15 polučučnjeva s raširenim stopalima prema van , 7 ženskih sklekova, 7 muških sklekova, 5 puta visoki most, 10 puta niski most (samo podizanje kukova), trči na mjestu 1 min s visoko podignutim koljenima, čučanj-skok 15 puta, 15 trbušnjaka, 15 leđnjaka, 5 marinaca (skok, ruke gore, oslonac na ruke, sklek, skok s rukama gore...), 5 puta svijeća.

100. dan u školi uz 100 vježbi; 2024.

さんの投稿です
埋め込み

リーダーボード

ランダムホイールは自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。

表示スタイル

オプション

テンプレートを切り替える

自動保存: を復元しますか?