FUERZA - Capacidad de oponernos o vencer una resistencia por medio de tensión muscular., VELOCIDAD - Capacidad de realizar un movimiento en la mínima unidad de tiempo., FLEXIBILIDAD - Capacidad de movilidad articular más elasticidad muscular., RESISTENCIA - Capacidad de mantener un esfuerzo eficazmente durante el mayor tiempo posible.,
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Capacidades condicionales
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Alejbenich
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12- 16
capacidades condicionales
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