Wąż - sycz jak wąż!, Wampirek - przedłużając głoskę /f/ dmuchaj jak najdłużej w brodę, Balonik - nadymaj policzki, przytrzymaj przez pięć sekund i wypuść powietrze, Piórko - zdmuchnij z dłoni piórko, Karetka - naśladuj karetkę jak najłużej potrafisz, przedłużając naprzemiennie głoski /i/ oraz /o/, Grzywka - dmuchaj na czoło, jakbyś chciał pozbyć się przeszkadzającej grzywki, Nurek - weź głęboki oddech, przytrzymaj przez pięć sekund i wypuść powietrze, Relaks - podczas głębokiego wdechu nosem, wyciągnij ręce do góry, a wraz z wydechem, opuść wzdłuż tułowia, Pszczółka - bzycz jak najdłużej jak pszczółka, zbierająca nektar z kwiatów.

Ćwiczenia oddechowe

さんの投稿です
埋め込み

リーダーボード

ランダムホイールは自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。

表示スタイル

オプション

テンプレートを切り替える

自動保存: を復元しますか?