Warzywa oraz owoce jemy... - ...5 razy dziennie! Dostarczają witaminy oraz mikro- i makroelementy!, Produkty zbożowe - Powinny pokrywać 50-70% zapotrzebowania na energię w ciągu dnia!, Ryż, kasza, makaron itp... - są źródłem węglowodanów złożonych!, Mleko oraz produkty mleczne... - są źródłem przyswajalnego wapnia! Spożywaj je 3-4 razy dziennie!, Wapń... - to podstawowy składnik budulcowy naszych kości!, Produkty białkowe... - to ryby, mięso, drób, jaja, nasiona roślin strączkowych! 2 porcje dziennie., Białko jest... - podstawowym budulcem tkanek organizmu!, Tłuszcze... - rozpuszczają witaminy! Mają dwa razy więcej kalorii niż białka czy węglowodany!, Woda... - stanowi 60-70% masy ciała! Transportuje składniki odżywcze do komórek organizmu. , Sól to.. - podstawowy składnik mineralny naszego organizmu! Spożywamy nie więcej niż 5 gram dziennie!, Tłuszcze roślinne dostarczają... - zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych!, Tłuszcze zwierzęce dostarczają... - niezdrowych, nasyconych kwasów tłuszczowych!,
0%
Talerza zdrowia - składniki!
共有
Katarzynabednar1
さんの投稿です
Klasa 4
Klasa 5
Klasa 6
Klasa 7
Klasa 8
Liceum
Technikum
wychowanie fizyczne
Zdrowe odżywianie
コンテンツの編集
埋め込み
もっと見る
リーダーボード
もっと表示する
表示を少なくする
このリーダーボードは現在非公開です。公開するには
共有
をクリックしてください。
このリーダーボードは、リソースの所有者によって無効にされています。
このリーダーボードは、あなたのオプションがリソースオーナーと異なるため、無効になっています。
オプションを元に戻す
マッチアップ
は自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。
ログインが必要です
表示スタイル
フォント
ログインが必要です
オプション
テンプレートを切り替える
すべてを表示
アクティビティを再生すると、より多くのフォーマットが表示されます。
オープン結果
リンクをコピー
QRコード
削除
自動保存:
を復元しますか?