5 push ups, jog in place for 2 min., burpee 10x, jumping jack 10, sit ups 10x, squat 10x, circle your head 5x right 5x left, knees up jog in place for 2min., stand up from your chair 10x, step 5 forward then 5 backward.
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PE exercises roll the wheel
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Olahdora
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Testnevelés
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