Frutas e hortaliças dessa cor possuem vitaminas e minerais. Mantêm a saúde da pele, nervos, rins e aparelho digestivo e retardam o envelhecimento!, Alimentos dessa cor são ricos em minerais! Evitam o cansaço mental, auxiliam na produção de glóbulos vermelhos do sangue, além de fortalecer ossos e dentes., Contêm vitaminas! Frutas e hortaliças dessa cor são bons para o coração e para a memória, previnem o câncer e fortalecem olhos e pele., Contêm vitaminas! Alimentos dessa cor ajudam a manter a saúde do coração, da visão e do sistema imunológico!, Em frutas e hortaliças dessa cor encontramos vitaminas e minerais que auxiliam na produção de energia, no funcionamento do sistema nervoso e inibem o aparecimento de coágulos na circulação!.
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Camilaabdala
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Alimentação saudável
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