Verdadero: Comer porciones adecuadas es lo correcto, Es importante tener una dieta variada , La vitamina C refuerza nuestro sistema inmunológico , Lo recomendable es incorporar 3 verduras y 3 frutas diarias en la alimentación , Debemos de tomar al menos 6 vasos de agua diarios, Falso: Beber agua en las comidas engorda, Hay alimentos buenos y malos, Mezclar proteinas y carbohidratos engorda , Las grasas vegetales son malas , La sal no hace tanto daño como el azucar,
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Tips de nutricion
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Alvarezalvarezf
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