1) Apakah yang dimaksudkan dengan snek ? a) makanan yang diambil sesudah kenyang b) makanan yang dimakan di antara waktu makan utama sekiranya perlu c) makanan yang diambil 3 kali dalam sehari d) makanan yang diambil sebelum tidur 2) Apakah pula yang dikatakan snek berkhasiat ? a) Snek yang diambil untuk memenuhi diet harian b) kerap makan buah dalam sehari c) makan bijirin untuk menggantikan nasi pada waktu makan tengah hari. 3) Snek yang dapat membantu tumbesaran tubuh ialah _________ a) pai ayam b) jus jambu batu c) kismis d) sandwich telur 4) _____________ ialah contoh snek yang dapat membantu kecerdasan minda. a) salad b) kon buahan c) kismis d) susu segar 5) Kita boleh memilih ____________________ untuk mengelakkan rasa lapar. a) salad b) kon buahan c) kekacang d) pai ayam 6) Snek berkhasiat haruslah diambil dalam jumlah yang _________________. a) kerap kali b) berselang seli antara waktu makan utama c) sedikit d) banyak. 7) Snek yang dipilih harus lah kurang _____________________ a) lemak dan manis b) harga dan jimat c) gula dan lebihkan garam d) gula, garam dan lemak 8) Berikut adalah contoh snek berkhasiat, KECUALI __________ a) yogurt buahan b) salad sayuran c) sandwich tuna d) muffin coklat 9) Kesan pengambilan snek secara berlebihan ialah ________________ a) semakin bertenaga b) mengidap diabetes c) meningkatkan kecergasan d) mengawal berat badan. 10) Jika saya rasa lapar pada pukul 9 malam, saya akan _________________ a) makan nasi goreng b) makan meggi c) minum susu segar d) makan buger
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SNEK BERKHASIAT PJK TAHUN 3
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Cikgunorijah
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