térdelőtámaszban láblendítés hátra, azonos kar előre; mindkét lábbal, karral 10 db, terpeszállásban karemelés oldalsó középtartásba (fél literes palackkal) 10 db, törzsemelés 15 db, relaxálás 30 mp, helyben futás közben számolj 50-ig, felülés 15 db, Igyál egy csésze teát!, bátorugrás 5 db, négyütemű fekvőtámasz, Egyél gyümölcsöt!.

sport kicsiknek

さんの投稿です
埋め込み

リーダーボード

ランダムホイールは自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。

表示スタイル

オプション

テンプレートを切り替える

自動保存: を復元しますか?