Zrób 10 brzuszków , Zrób 10 pajacyków , Zrób 10 przysiadów, Zrób 10 skrętów tułowia, Zrób 10 skrętoskłonów , Zrób 10 krążeń ramionami , Zrób 10 żabich skoków, Poskacz na skakance 5 minut , Biegaj w miejscu 5 minut, Zrób ćwiczenie zwane deską przez 30 sekund , Zrób 10 razy koci grzbiet , Zrób 10 krążeń głową , Zrób 10 skłonów , Zrób 10 skłonów bocznych , Zrób 5 skłonów do prawej nogi i 5 skłonów do lewej nogi , Zrób 10 skłonów w siadzie prostym , Zrób 10 razy unoszenie tułowia , Zrób 10 razy ćwiczenie "rowerek" .
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Izabell155
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Klasa 3
w-f
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