Podnieś język w kierunku nosa, utrzymaj go w tej pozycji 15 sekund, Zaparskaj, Kląskaj języczkiem (20 razy), Otwórz szeroko buzię i jej nie przymykaj, policz ząbki czubkiem języka, Zrób okrągły pyszczek jak rybka, Napompuj policzki i oddychaj przez nos (10 sekund), wyszczerz groźnie zęby, zrób rulonik z języka, "namaluj" czubkiem języka słońce na podniebieniu (sufit w buzi), przesuwaj na przemian język jak najdalej raz do prawego, raz do lewego ucha (powtórz 10 razy), zasłoń górną wargę dolną wargą i odwrotnie (10 razy), przesuwaj żuchwę w lewo i w prawo (10 razy), "namaluj" czubkiem języka kwadrat, kółko i trójkąt na podniebieniu (sufit w buzi).

Ćwiczenia buzi i języka

さんの投稿です
埋め込み

リーダーボード

ランダムホイールは自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。

表示スタイル

オプション

テンプレートを切り替える

自動保存: を復元しますか?