10 pajacyków, 10 podskoków na lewej nodze, wymachy ramion do przodu x10, 10 skłonów, bieg w miejscu (licz do 10), 10 przysiadów, klaskanie pod kolanami x10, 10 podskoków na prawej nodze, wymachy ramion do tyłu x10, przysiad + podskok x10.
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Wegrzynjulia
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