Så många upphopp som du kan på en minut, Jägarvila i en minut, Gå två varv runt klassrummet. Sätt dig bak och fram på din stol, 10 Burpees, Skriv från 1 till 15 med dina raka ben medan du ligger på golvet på rygg, Gör utfallssteg medan du ler oerhört glatt och rabblar alfabetet, Ställ dig i plankan (yogastyle) mittemot din bänkkompis. Nudda den andres hand fem gånger först vinner, Stå i plankan i en minut, Hoppa tills gruppen/klassen listat ut svaret på frågan som finns på tavlan., Lägg dig ner och ställ dig upp 15 gånger, Gör 15 riktiga upphopp.
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Brain Break-hjul 4C
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Dani04
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