Szénhidrátok: Búzaliszt, Cukor, Fehér kenyér, Burgonya, Rizs, Tésztafélék, Fehérjék: Csirkemell, Tojás, Vöröslencse, Bab, Zsírok: Margarin, Vaj, Étolaj, Füstölt szalonna,
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Agneskata111
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