1) Tipo de ejercicio que fortalece el sistema cardiovascular y eleva la frecuencia cardíaca. Ejemplo: Caminar, correr y nadar a) Flexibilidad b) Fortalecimiento c) Aeróbico d) Correctivos 2) En este ejercicio hay una máxima contracción muscular con la finalidad de tener una mayor movilidad, no se genera tanto volumen en masa muscular a) Flexibilidad b) Aeróbico c) Relajantes d) Deportivo 3) En este ejercicio se desarrolla más masa muscular a) Deportivo b) Fortalecimiento c) Aeróbico d) Relajantes 4) Tipo de ejercicio que corrige los problemas más visibles a) Correctivos b) Resistidos c) Aeróbico d) Fuerza-Resistencia 5) Tipo de ejercicio que el paciente puede realizar a gravedad por si solo a) Movilización activa b) Movilización pasiva c) Aeróbico d) Fortalecimiento 6) Tipo de ejercicio en la que el paciente debe tener asistencia para poder llevarlos a cabo a) Movilización pasiva b) Movilización activa c) Flexibilidad d) Aeróbico 7) Tipo de ejercicio que precisan características de desarrollo para cierto grupo de músculos en específico a) Deportivo b) Aeróbico c) Fuerza-Resistencia d) Fortalecimiento 8) Tipo de ejercicio en el que se invirtió los índices de muchas hormonas como el cortisol y se contraen de forma involuntaria a) Relajación b) Aerobico c) Fortalecimiento d) Flexibilidad 9) En este tipo de ejercicio ayuda a manejar el estrés a) Relajación b) Aeróbico c) Coordinación d) Flexibilidad  10) Las lagartijas y el yoga son ejemplos de este tipo de ejercicio a) Isométricos b) Isotónicos c) Flexibilidad d) Resistidos 11) En este tipo de ejercicio se puede apoyar de otras disciplinas como la nutrición y psicología a) Aeróbico b) Fortalecimiento c) Coordinación d) Deportivo 12) La polaina y las mesas de mecano son ejemplos de este tipo de ejercicio a) Deportivo b) Aeróbico c) Coordinación d) Relajación 13) Son ejemplos de este tipo de ejercicio: Ejercicio de eje y de Williams a) Correctivos b) Resistidos c) Movilización activa d) Deportivo 14) En este tipo de movilización hay que realizarla cada dos horas  a) Movilización activa b) Movilización pasiva c) Correctivos d) Resistidos 15) Este tipo de ejercicio debe ser progresivo, controlado y a tolerancia y consentimiento del músculo a) Flexibilidad b) Aeróbico c) Fuerza-Resistencia d) Fortalecimiento

Tipos de ejercicios

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