1) „Czapeczka” – maszerujemy z gazetą na głowie, tak aby nie upadła. 2) „Wokół gazety” – maszerujemy wokół gazety, na sygnał rodzica kucamy na gazecie. 3) Przeskakujemy przez gazetę (obunóż, jednonóż). 4) Siad klęczny – gazeta leży przed nami. Dłonie oparte na gazecie – przesuwamy gazetę (do przodu, do tyłu), powrót do pozycji wyjściowej. 5) „Rolki” – gazety ułożone pod stopami, naśladujemy jazdę na rolkach. 6) „Jazda na gazecie” – siadamy na gazecie, odpychamy się kończynami dolnymi i górnymi. 7) Stoimy swobodnie, trzymamy gazetę przed sobą, wciągamy powietrze nosem i wypuszczamy ustami tak, aby gazeta się poruszała. 8) Zgniatamy gazetę w kulkę. 9) „Skrętoskłony” – „leniwa ósemka” - w rozkroku kreślimy kulą z gazety leniwe ósemki po podłodze rozpoczynając od lewej nogi. 10) W leżeniu przodem, następnie tyłem, przekładamy papierową kulę z gazety z dłoni do dłoni. 11) Popychamy papierową kulę z gazety czołem w marszu na czworakach. 12) Podrzucamy i chwytamy kulę z gazety. 13) W siadzie trzymamy kulę między stopami, unosimy stopy do góry i opuszczamy. 14) Maszerujemy z kulką z gazety pod brodą. Wyrzucamy kulę do kosza na śmieci ;-)
0%
ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE Z GAZETĄ
共有
共有
共有
Ularaburska
さんの投稿です
PRZEDSZKOLE
Zerówka
Klasa 1
Klasa 2
Klasa 3
Klasa 4
Klasa 5
Klasa 6
Klasa 7
Klasa 8
Sport
もっと見る
コンテンツの編集
埋め込み
もっと見る
リーダーボード
もっと表示する
表示を少なくする
このリーダーボードは現在非公開です。公開するには
共有
をクリックしてください。
このリーダーボードは、リソースの所有者によって無効にされています。
このリーダーボードは、あなたのオプションがリソースオーナーと異なるため、無効になっています。
オプションを元に戻す
ボックスを開く
は自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。
ログインが必要です
表示スタイル
フォント
ログインが必要です
オプション
テンプレートを切り替える
すべてを表示
アクティビティを再生すると、より多くのフォーマットが表示されます。
自動保存:
を復元しますか?