1) Jumping jack 15 ponavljanja 2) Penjači 15 ponavljanja 3) Visoki skip 15 sek. 4) Niski skip 15 sek. 5) Čučanj - skok 15 ponavljanja 6) Marinci 10 ponavljanja 7) Zabacivanje potkoljenica 15 sek.
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Turcindrazen
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