בטן פינגווין - עשה את התרגיל 15 פעמים, הליכת דוב - עשה את התרגיל 10 שניות, טיפוס הרים - עשה את התרגיל 30 שניות, יד אחורית - עשה את התרגיל 15 פעמים, ישיבה בתשעים מעלות על הקיר - 30 שניות, ישיבת זווית ששתי הידיים נוגעות ברצפה מצד לצד - עשה את התרגיל 30 שניות, כפיפות בטן - עשה את התרגיל 40 פעמים, מכרע קדמי - עשה את התרגיל 5 פעמים, סמוך קום עם מחיאת כף בשיא הגובה - עשה את התרגיל 10 פעמים, סקוואט עם קפיצה - עשה את התרגיל 10 פעמים, סקוואט רגיל - עשה את התרגיל 10 פעמים, עמידת ארבע עם ברך למרפק נגדי - עשה את התרגיל 30 שניות, פלאנק עם רגל אחת באוויר - עשה את התרגיל 30 שניות, פלאנק רגיל - עשה את התרגיל במשך דקה שלמה, קפיצה בחבל מצד לצד - עשה את התרגיל 20 פעמים, קפיצה בחבל על רגל אחת - עשה את התרגיל 20 פעמים לכל רגל, קפיצה בחבל קדימה ואחורה - עשה את התרגיל 50 פעמים, שכיבה על הבטן , להרים שתי ידיים ישרות , רגליים וגחון - עשה את התרגיל 15 פעמים, שכיבות סמיכה בצורת יהלום בידיים - עשה את התרגיל 10 פעמים, שכיבות סמיכה רגילות - עשה את התרגיל 15 פעמים.
0%
גלגל המזלות בספורט - לידור סופר
共有
共有
共有
Lidorso14
さんの投稿です
コンテンツの編集
印刷
埋め込み
もっと見る
割り当て
リーダーボード
もっと表示する
表示を少なくする
このリーダーボードは現在非公開です。公開するには
共有
をクリックしてください。
このリーダーボードは、リソースの所有者によって無効にされています。
このリーダーボードは、あなたのオプションがリソースオーナーと異なるため、無効になっています。
オプションを元に戻す
ランダムホイール
は自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。
ログインが必要です
表示スタイル
フォント
サブスクリプションが必要です
オプション
テンプレートを切り替える
すべてを表示
アクティビティを再生すると、より多くのフォーマットが表示されます。
オープン結果
リンクをコピー
QRコード
削除
自動保存:
を復元しますか?
Lidorso14