1) Qual é a postura correta para sentar na cadeira ? a) Os pés devem estar apoiados no chão e as pernas cruzadas. b) Sente sobre os ísquios (ossinho do bumbum) e volte o quadril levemente para frente.Mantenha as costas eretas, mantendo a curvatura normal da coluna. c) Os ombros devem estar relaxados, com os braços livres sem apoio. d) Joelhos devem estar completamente flexionados e pés cruzados. 2) Tempo máximo de ficar sentado na mesma posição. a) 10 min b) 20 min c) 30min a 40min d) 50 min 3) Ao deitar-se é correto ? a) Deitar-se em Decúbito Dorsal sem apoio de travesseiro b) Deitar-se em Decúbito Lateral deixando a pelve cair para frente. c) Deitar-se em Decúbito Ventral com travesseiros a baixo do abdômen. d) Deitar-se em Decúbito Lateral com apoio dos travesseiros na cabeça e entre as pernas. 4) Com relação ao ângulo de inclinação assento/encosto a) deve ser de aproximadamente 120o horizontalmen- te b) Deve ser de aproximadamente 100o horizontalmente c) Deve ser de aproximadamente 90o horizontalmente d) Nenhuma das alternativas 5) Qual é a altura correta do assento ? a) A altura correta do assento deve ser maior que a distância do joelho ao pé b) A altura correta do assento deve ser igual que a distância do joelho ao pé c) A altura correta do assento deve ser menor que a distância do joelho ao pé d) A altura do assento deve ser maior que a distância do joelho e maior que a distância do pé
0%
Evitar Dor Lombar no HomeOffice.
共有
共有
共有
Beatriz46
さんの投稿です
もっと見る
コンテンツの編集
埋め込み
もっと見る
リーダーボード
もっと表示する
表示を少なくする
このリーダーボードは現在非公開です。公開するには
共有
をクリックしてください。
このリーダーボードは、リソースの所有者によって無効にされています。
このリーダーボードは、あなたのオプションがリソースオーナーと異なるため、無効になっています。
オプションを元に戻す
クイズ
は自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。
ログインが必要です
表示スタイル
フォント
ログインが必要です
オプション
テンプレートを切り替える
すべてを表示
アクティビティを再生すると、より多くのフォーマットが表示されます。
自動保存:
を復元しますか?