FRUIT AND VEGETABLES: BROCCOLI, TOMATO, WATERMELON, GRAPES, CARBOHYDRATES: BREAD, CEREALS, PASTA, POTATOES, PROTEINS: MEAT, FISH, BEANS, EGGS, DAIRY: MILK, YOGHURT, CHEESE, BUTTER, FATS AND SWEETS: CRISPS, CHOCOLATE BARS, BISCUITS, DESSERTS,

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