Por ejemplo, pensamientos suicidas, deseo de beber o discutir intensamente con su pareja, Por ejemplo, Dr. Jones y su teléfono es 3333333, Hospital local y el teléfono es 7777777, línea de apoyo psicológico y el teléfono es 88888888, Por ejemplo, mi mamá y su teléfono es 555555555, mi padrino de AA Frank y su teléfono es 444444444, Por ejemplo, solo tener una pequeña cantidad de pastillas en casa, no tener alcohol en casa, Por ejemplo, tocar la guitarra, ver deportes en televisión, hacer ejercicio, salir a caminar, Por ejemplo, acudir a una reunión de AA, mi primo Joe Smith, acudir a un café.

Plan de seguridad ante el riesgo suicida

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