1) Downward dog pose for 10 seconds 2) Tree pose for 5 seconds 3) 10 crab kicks 4) Bear walk for 10 seconds 5) Crab walk for 10 seconds 6) Wheelbarrow walk for 10 seconds 7) 10 frog jumps 8) Slither like a snake for 10 seconds 9) 5 jumping jacks 10) March for 10 seconds 11) Walk on knees for 10 seconds 12) Bridge pose for 10 seconds 13) 5 wall push-ups 14) Superman pose for 5 seconds 15) Arm/leg extension
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Sarajane1
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