SENTADILLAS x 10, ESTOCADAS x 10, ABDOMINALES de pie x 10, VUELOS FRONTALES Y LATERALES X 10 seg, ANGELITOS, SKIPPING X 10 seg., SENTADILLA ISOMETRICA X 10 seg, TALONES A LA COLA X 10 seg, ABDUCTORES X 10 Seg..
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Profemeli
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