1) اختاري الكلمة التي لا تنتمي لمجموعة الأنشطة الهوائية a) سباحة b) كرة قدم c) المشي d) تمارين المقاومة رفع الأوزان 2) تناول كميات كبيرة منه يمكن أن يزيد استهلاك الطاقة مما يؤدي إلى زيادة الوزن a) البروتين b) الكربوهيدرات c) الدهون 3) ينصح بممارسة 30 دقيقة لكل حصة من التمرين وألا تقل عن a) 15 دقيقة b) 10دقائق c) 5دقائق
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Lyaa07018
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التربية المدنية
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