סמיכה קדמית והעברת כדור בגלגול מיד ליד, 5 כפיפות מרפקים עם רגליים על הכדור, שמיניות בין הרגליים,כדור נשאר באויר, ישיבה, רגליים באויר ברכיים כפופות והעברה הכדור מסביב לרגליים20 סיבובים , רגליים מתחלפות על כדור 30 שניות, כדרור תו"כ סיבוב במקום -10 סיבובים, כדרור, סיבוב ותפיסה 10 פעמים, זריקה באויר- סיבוב 360 מעלות ותפיסה, הנפת רגל לפנים, זריקה מתחת לרגל ותפיסה מעל-20 הנפות, זריקת הכדור מאחור לפנים והעברה לאחור דרך הרגליים, סיבובי כדור מסביב לראש , לגוף ולרגליים- 30 שניות, כדרור תו''כ קפיצות-30 שניות, כדרור בסיבוב תו''כ קפיצה 30 שניות , 10 סקאווטים- כדור בים הברכיים.
0%
גלגל המזל תרגילי שליטה בכדור
共有
Lironw27
さんの投稿です
コンテンツの編集
埋め込み
もっと見る
リーダーボード
もっと表示する
表示を少なくする
このリーダーボードは現在非公開です。公開するには
共有
をクリックしてください。
このリーダーボードは、リソースの所有者によって無効にされています。
このリーダーボードは、あなたのオプションがリソースオーナーと異なるため、無効になっています。
オプションを元に戻す
ランダムホイール
は自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。
ログインが必要です
表示スタイル
フォント
ログインが必要です
オプション
テンプレートを切り替える
すべてを表示
アクティビティを再生すると、より多くのフォーマットが表示されます。
オープン結果
リンクをコピー
QRコード
削除
自動保存:
を復元しますか?