1) Varrer o céu da boca com a língua (15 vezes) 2) Língua para dentro e língua para fora (20 vezes) 3) quatro pontos cardeais (20 vezes) 4) Língua no lábio de baixo (20 segundos) 5) língua no lábio de cima (20 segundos) 6) Pressão da língua contra o céu da boca (20 segundos) 7) estado de língua (20 segundos) 8) Vamos agora colocar a língua pra lutar com o bochecha? (20 segundos) 9) Bora fortalecer a língua com o palito! (2 vezes de 20 segundos)
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Fortalecer a Língua
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