Krzesło najlepiej regulowane z wygodnym oparciem, Naturalne położenie głowy, Łokcie przy ciele, zgięte pod kątem 90° -100°, Stopy położone prosto na podłodze lub na podnóżku, Kąt zgięcia nóg w kolanach 90°, Nadgarstki w linii prostej z przedramieniem, Plecy proste, oparte całą powierzchnią o oparcie krzesła, Linia wzroku na wprost lub lekko w dół, Barki rozluźnione .
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WF i zdrowie - prawidłowa postawa siedząc.
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Waterka
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WF
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