Carboidratos - São fontes de energia, Lipídios - conhecidos como gorduras, Vitaminas - Auxiliam o funcionamento de diversas atividades no corpo, Proteínas - São nutrientes construtores, ferro - Previne a anemia, Cálcio - Formação dos ossos e dentes, Vitamina C - presentes em frutas cítricas, in natura - são consumidos em seu estado natural, processados - fabricados pela indústria com a adição de sal, açúcar ..., Calorias - unidade de medida da energia dos alimentos,

Nutrientes

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