ADEVARAT: Tabata este un program care dureaza 4 minute, Pentru a efectua programul Tabata am nevoie doar de un ceas si un cronometru, Tabata arde o cantitate mare de grăsimi într-un timp scurt, Programul Tabata a fost elaborat de doctorul japonez Izumi Tabata, FALS: Programul Tabata a fost elaborat de rusi., Pot efectuaTabata doar la sală., Cu programul Tabata arzi foarte puține calorii., Programul tabata dureaza 30 minute.,
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TABATA VIII
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Codrutapaisa
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