Skłony do prawej nogi, do środka, do lewej nogi i wyprost-10 powtórzeń, 10 przysiadów, 10 pajacyków, 10 brzuszków, 10 skłonów naprzemiennych z wyprostem –prawa ręka do lewej stopy i zmiana, Ręce na biodra i 10 skrętów tułowia, Weź woreczek (klocek lub małego pluszaka) i rzucaj do celu (pudełka po klockach) - raz prawą, raz lewą ręką, Wyjdź na spacer:-).
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Martarutkowska2
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