1) Pakaian dan kasut yang sesuai dengan aktiviti. a) b) c) d) 2) Kawasan bersukan yang selamat. a) b) c) d) 3) Lakukan sesi regangan. a) b) c) d) 4) Segera mendapatkan rawatan doktor jika berlaku kecederaan. a) b) c) d) 5) Menggunakan alatan yang betul dan sesuai. a) b) c) d)
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PANDUAN KESELAMATAN KETIKA BERSUKAN
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Wanafiqah004
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