1) Co to jest dietetyka ? a) Osoba, która jest na diecie b) Nauka, która bada wpływ jedzenia na nasz organizm i jego wydajność c) Tabela z produktami spożywyczymi 2) Najprościej mówiąc , dieta to: a) Sposób odżywiania się b) Jadłospis na cały tydzień c) Menu w restauracji 3) Co tworzy podstawę piramidy żywieniowej? a) Mleko i produkty mleczne b) Warzywa i owoce c) Codzienna aktywność ruchowa 4) Których produktów powinniśmy unikać najbardziej według piramidy żywieniowej? a) Cukru i słodyczy b) Owoców i warzyw c) Pieczywa 5) Który napój powinniśmy pić w największej ilości w ciągu dnia ? a) Napój gazowany b) Wodę c) Sok 6) Są niezbędne gdyż biorą udział w różnych przemianach w naszym organizmie: a) Witaminy b) Słodycze c) Jogurty 7) Brak którego minerału powoduje pojawianie się kurczy mięśni ? a) Cynku b) Wapnia c) Magnezu 8) Czego powinniśmy unikać z napojów ? a) Napojów gazowanych b) Soków świeżo wyciskanych c) Kakao 9) Który produkt możemy nazwać naturalnym antybiotykiem? a) Brokuł b) Kalafior c) Czosnek 10) Najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, który zapewnia nam energię na cały dzień jest: a) Obiad b) Śniadanie c) Kolacja 11) Niezbędne do życia substancje chemiczne, dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem to: a) składniki odżywcze b) pierwiastki chemiczne c) kwasy 12) Które składniki odżywcze spełniają funkcję budulcową? a) białka b) węglowodany c) tłuszcze 13) Który z cukrów jest najważniejszym "paliwem" dla naszego mózgu ? a) celuloza b) sacharoza c) glukoza 14) "Najtańszym" i najłatwiej dostępnym źródłem energii dla naszego organizmu są: a) tłuszcze b) białka c) cukry 15) Co się dzieje z nadmiarem cukrów dostarczanych do organizmu? a) zamieniane są w tłuszcze b) organizm je wydala c) wchłania je wątroba 16) Ile gram cukru dziennie powinniśmy spożywać według zaleceń WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) ? a) do 75g b) do 100g c) do 50g 17) Które ze składników odżywczych spełniają funkcje energetyczne ? a) witaminy b) tłuszcze i cukry c) białka i sole mineralne 18) Źródłem białek dla organizmu są między innymi: a) słodycze b) owoce c) mięso i jaja 19) Nadmiar cukrów w naszym organizmie najczęściej powoduje: a) choroby wzroku b) otyłość c) problemy z płucami 20) Węglowodany dzielimy na: a) białe i czarne b) roślinne i zwierzęce c) proste i złożone
0%
Zdrowe odżywianie
共有
共有
共有
Adam150
さんの投稿です
コンテンツの編集
埋め込み
もっと見る
リーダーボード
もっと表示する
表示を少なくする
このリーダーボードは現在非公開です。公開するには
共有
をクリックしてください。
このリーダーボードは、リソースの所有者によって無効にされています。
このリーダーボードは、あなたのオプションがリソースオーナーと異なるため、無効になっています。
オプションを元に戻す
クイズ
は自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。
ログインが必要です
表示スタイル
フォント
ログインが必要です
オプション
テンプレートを切り替える
すべてを表示
アクティビティを再生すると、より多くのフォーマットが表示されます。
オープン結果
リンクをコピー
削除
自動保存:
を復元しますか?