1) للمحافظة على جسم صحي ورشيق يجب ان اتناول غذاء صحي وسليم و اعمل على الانشطه الحركيه الكافية ✅❌؟ 2) الجسم بماذا يقاس؟ أ.بـ مؤشر الكتلة ب.بـ مقياس درجه الحراره 3) لاتعتبر المرونه المفصليه من مكونات مكونات اللياقه الاساسيه❌✅؟ 4) ؟✅❌من قياسات قوة عضلات البطن ١-عدم الجلوس من الرقود على الظهر 5) حصلتي على درجة💕
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درس اللياقة الصحية
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