1) zrób 10 pajacyków 2) zrób 15 przysiadów 3) wytrzymaj w deseczce 20 sekund 4) zrób 5 brzuszków 5) zrób 8 skłonów 6) biegnij w miejscu 30 sekund 7) podskocz 10 razy 8) zrób 5 krążeń ramionami  9) zrób 5 krążeń bioder w jedną i drugą stronę 10) biegnij w miejscu przez 30 sekund skip A

Zakręć kołem fortuny i zrób ćwiczenia, które wylosujesz

さんの投稿です
埋め込み

リーダーボード

表示スタイル

オプション

テンプレートを切り替える

自動保存: を復元しますか?