10 pajacyków, 10 brzuszków, bieg w miejscu - 15 sekund, leżenie na plecach i rowerek, 10 bardzo wysokich wyskoków, 10 razy klaśnij rękoma pod kolanami, krążenia ramion 5 razy do przodu , krążenia ramion 5 razy do tyłu , spacer - 15 minut, taniec - 15 minut, połóż się na podłodze i śmiej się przez 10 minut, skacz na skakance 10 minut.
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Basiastanaszek
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