1) ¿Qué hábito te gustaría cambiar en tu vida y por qué? 2) ¿Cuál es el principal obstáculo que has encontrado al intentar cambiar un hábito? 3) ¿Cómo te motivas a ti mismo para mantener un nuevo hábito a largo plazo? 4) ¿Qué papel juegan tus amigos y familiares en tu proceso de cambio de hábitos? 5) ¿Cuál es el hábito más difícil que has tenido que dejar y cómo lo lograste? 6) ¿Qué importancia tiene para ti establecer metas claras al cambiar un hábito? 7) ¿Estarías de acuerdo con que cambiar de hábito lleva unos 66 días? 8) ¿Conoces a alguien que haya hecho un gran cambio? 9) ¿Qué hábitos crees que son esenciales para llevar una vida saludable y equilibrada? 10) ¿Qué hábitos has implementado recientemente y cuál ha sido su impacto en tu vida diaria? 11) ¿Qué consejo le darías a alguien que está luchando por cambiar un hábito negativo?
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Clase de conversación - Cambios de hábitos
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